Caminar por la playa o el bosque para sanar con Jae Olympic en Grecia.

Reduce stress hormone production, improve feelings of happiness and free up creativity, as well as lower heart rate and blood pressure, boost the immune system and accelerate recovery from illness.

Reduzca la producción de hormonas del estrés, mejore los sentimientos de felicidad y libere la creatividad, además de disminuir la frecuencia cardíaca y la presión arterial, estimular el sistema inmunológico y acelerar la recuperación de enfermedades.
Reduzca la producción de hormonas del estrés, mejore los sentimientos de felicidad y libere la creatividad, además de disminuir la frecuencia cardíaca y la presión arterial, estimular el sistema inmunológico y acelerar la recuperación de enfermedades.

Al aumentar la felicidad, las emociones positivas y la amabilidad, la exposición a la naturaleza también puede tener beneficios para la salud física y mental. ... Las experiencias en la naturaleza conducen a una reducción del estrés... y cambios de comportamiento que mejoran el estado de ánimo y el bienestar general.